6 Langkah Bebas Kesulitan Untuk Mengatasi Kecanduan Judi

Kecanduan

Permainan kasino online dapat membuat ketagihan, yang jika tidak dikontrol dapat menyebabkan masalah yang lebih besar. Berubah menjadi lebih baik tidaklah mudah. Ini adalah kenyataan pahit yang harus dihadapi oleh banyak penjudi masalah. Namun, dengan kesadaran dan pendidikan, mengatasi kecanduan adalah hal yang mungkin.

Identifikasi gejala
Langkah pertama dan cara paling efektif untuk poker mengatasi kecanduan adalah mengidentifikasi gejalanya. Kebanyakan penjudi bermasalah tidak menyadari bahwa perilaku mereka tidak lagi normal. Misalnya, menghabiskan sepuluh (10) jam permainan kasino online setiap hari jauh dari biasa. Jika anggota keluarga dan kerabat terus-menerus mengingatkan pemain yang terlibat untuk beristirahat dari bermain, ini juga merupakan indikasi yang jelas dari kecanduan judi. Untuk mengetahui obatnya, orang harus mengetahui gejalanya.

Penerimaan
Setelah masalah diidentifikasi, pemain harus menerima situasi mereka saat ini. Hanya melalui penerimaan bahwa seseorang dapat bergerak maju dan melakukan sesuatu.

Mencari bantuan profesional
Ketika kendali diri tidak lagi berfungsi, sekarang saatnya untuk mencari bantuan profesional. Ini seharusnya tidak dilihat sebagai aib atau sesuatu yang memalukan. Untuk penjudi masalah yang ingin memiliki kehidupan mereka kembali, mencari bantuan dari para ahli tidak boleh diabaikan.

Bergabunglah dengan kelompok pendukung
Keluarga adalah kelompok pendukung terbaik yang bisa dimiliki seseorang. Namun demikian, terlibat dalam kelompok atau komunitas lain yang juga mengalami dilema yang sama juga akan membantu. Kelompok-kelompok ini dapat berbagi informasi penting tentang bagaimana mereka menemukan jalan keluar dari kecanduan mereka. Selain itu, penyembuhan atau pemulihan jauh lebih cepat jika seorang penjudi bermasalah tahu dan merasa bahwa dia tidak sendirian dalam upaya ini – bahwa ada orang lain yang juga mengalami beban yang sama.

Kembangkan kebiasaan baru
Perjuangan melawan kecanduan judi tidak mudah. Namun, setelah ini ditangani, semua yang lain akan mengikuti. Dalam hal ini, yang terbaik adalah para penjudi masalah untuk mengembangkan kebiasaan baru — sesuatu yang lebih produktif dan layak dari waktu mereka untuk memastikan bahwa mereka tidak akan lagi kembali ke siklus dekaden seperti itu.

Hindari stressor
Stressor seperti teman-teman yang juga pecandu judi atau permainan harus dihindari. Jika kecanduan disembuhkan, sebisa mungkin, hal-hal yang akan mendorong para pemain untuk kembali ke kebiasaan lama itu harus dihindari.

Nikmati hadiah
Ketika pemain mengatasi kecanduan mereka, mereka berutang kepada diri mereka sendiri. Menikmati sedikit perawatan untuk diri Anda dianjurkan dan didorong. Itu bukan pertempuran yang mudah.

Melanggar dari kebiasaan lama tidak terjadi dalam semalam. Sungguh, ini adalah perjalanan yang sulit. Tetapi jika kebiasaan seperti itu telah menghancurkan kehidupan orang lain, maka itu harus ditinggalkan dan siap dilupakan.

Leave a Reply

Your email address will not be published.