Keterampilan Sepak Bola: Cara Menendang Bola

Bagikan Facebook Twitter
sepakan

Ada banyak cara untuk menendang bola. Diperlukan keterampilan tingkat tinggi untuk menendang bola ke arah yang diinginkan. Cara menendang dibedakan menjadi sebagai berikut:

Cara menendang bola dengan menggunakan bagian atas kaki

Saat menendang dengan bagian atas kaki, kaki dominan Anda harus ditekuk sepenuhnya ke bawah dan bagian atas kaki Anda harus bersentuhan penuh dengan bola. Saat kaki Anda menyentuh bola, bola akan meluncur ke tanah. Yang penting saat menendang bola, jika lutut dimiringkan terlalu jauh ke depan dibandingkan posisi bola, maka arah bola akan mengarah ke bawah dan menyentuh tanah sebelum mencapai sasaran, sehingga mempengaruhi kecepatan bola. . Sebaliknya, jika lutut Anda ditekuk terlalu jauh ke belakang ke arah bola saat menendang, maka bola akan naik dan tidak mengarah ke arah yang diinginkan. Oleh karena itu, Anda perlu memastikan posisi lutut berada pada arah yang benar dan tidak terlalu jauh ke belakang atau ke depan. Tempatkan kaki Anda yang tidak menendang di samping bola dan pastikan jaraknya sekitar 4 hingga 12 inci dari bola. Selalu berkonsentrasi pada bola saat menendangnya. Ashanty

berlari dan menendang

Berlari dan menendang sering digunakan selama permainan dan metode menendang ini cukup sulit karena sepertinya tidak pernah ada waktu untuk melakukan tendangan persis seperti yang diinstruksikan. Namun, posisi yang benar saat harus menendang sambil berlari adalah dengan berada sedekat mungkin dengan bola. Letakkan kaki berdiri Anda di samping bola, tekuk sedikit lutut, dan miringkan bahu serta kepala sedikit ke depan. Regangkan sepenuhnya kaki yang Anda gunakan untuk menendang. Tundukkan kepala hingga Anda benar-benar menendang bola, dan selalu fokus pada tujuan menendang bola.

Cara menendang bola dengan menggunakan bagian dalam kaki

Angka ini merupakan cara paling sederhana untuk menendang bola dan sering digunakan saat Anda perlu mengoper bola kepada orang lain. Metode ini memberi Anda kendali penuh atas arah bola dan memberikan akurasi paling tinggi. Caranya, tekuk sedikit kedua lutut saat menendang, sentuh bola dan ikuti dengan mendorong kaki penendang.

menendang bola dengan tumit

Cara menendang ini terutama digunakan untuk mengelabui seseorang yang mencoba mencuri bola dan sangat sederhana. Pertama, Anda harus menginjak atau melompati bola dengan berpura-pura menggerakkannya ke depan, lalu segera menggunakan tumit untuk meninju bola dan mengopernya ke belakang. Angka ini memerlukan keterampilan dan ketelitian saat menggunakan tumit untuk menendang bola. Ini karena saat Anda menendang bola, bola itu berada di belakang Anda dan Anda tidak dapat melihatnya. Oleh karena itu, untuk melakukan tendangan dengan benar, Anda perlu memperkirakan posisi bola.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *